A stresszoldás fontossága – Mit tesz a stressz a testünkkel?
Közzétette egeszsegfejlesztes | Aktuális, Stresszkezelés | Nincs hozzászólásA stressz a szervezet válasza minden olyan történésre, ami valamiféle változást igényel tőlünk. Hasznos is tud lenni, például veszélyhelyzetekben, de ha valaki folyamatosan stresszes állapotban van, annak komoly káros hatásai vannak, ezért fontos a mielőbbi hatékony stresszoldás.